Hälsa

Flodvandring i Andalucien

FLODVANDRING i Andalucien

Naturen i Andalusien är vacker året om och bjuder på höga ståtliga berg till djupa hav och allt där i mellan. Det är ett fantastiskt resmål för friluftsliv och utomhusaktiviteter och det finns mängder av fina vandringsleder att välja mellan. Under sommarhalvåret i Spanien är det givetvis mycket varmt och soligt, men om man känner för att komma ut i det fria kan vi verkligen rekommendera att flodvandra, som både är uppfriskande av det kalla flodvattnet och samtidigt en spännande aktivitet.

Norr om den härliga kuststaden San Pedro de Alcántara finner du den trevliga lilla bergsbyn Benahavís och floden Río Guadalmina, som är ett dolt litet paradis för den som vill prova på ett “djungeläventyr”. Det tar ca 2 h att ta sig igenom vandringsleden och beroende på när på året man åker dit är det olika mycket mängd vatten, man får därför vara beredd på att simma vissa kortare sträckor. Det innefattar även på några ställen lite enklare klättring för att ta sig över stenar som finns längs med floden. Det man behöver är badkläder, vattenflaska och ett par vattentåliga skor på fötterna. Detta är en perfekt upplevelse för hela familjen och intressant för att se bergsutformningarna på nära håll. För den som vill går det även att hoppa från klippor längs med passagen.

Förslagsvis parkerar man strax innan och går uppåt längs med bilvägen, för att ta sig upp till starten av rutten. Då vandrar man hela tiden neråt och slipper på så sätt vandra hela vägen i uppförsbacke! För den som vill ha lite extra utmaning kan man givetvis börja nerifrån också. Det är en härlig upplevese som man inte bör missa!

Vill man inte flodvandra finns det även fina vandringsleder i Benahavis att upptäcka. Eller varför inte kombinera både och.

Inga planer under semestern? Förläng sommaren och åk till Solkusten och njut av sol, bad och vacker natur. Söker du semesterbostad här eller har tankar på att flytta ner så hjälper vi dig gärna på vägen. Tveka inte på att kontakta HomenetSpain, vi finns med Dig genom hela processen!

Den spanska sjukvården

Hur fungerar den spanska sjukvården egentligen? Ja, det är många som funderar över bland annat det innan man tar steget och flyttar till Spanien. Faktum är att den spanska sjukvården är den tredje bästa i världen, efter Hongkong och Singapore. Har du oroat dig hur det ska blir när du flyttar till Spanien så kan du slappna av! Det finns flera sätt att gå till väga och det finns till och med privata svensktalande hälsomottagningar att välja mellan.

Kommer du till Spanien som Turist har du tillgång till fri spansk sjukvård om du har Europeiska sjukförsäkringskortet/EU kortet. Detta gäller om du blir akut sjuk eller vid en olycka. Vad som också kan vara bra att tänka på när du kommer till Spanien som turist är att ta en resesjukförsäkring via din hemförsäkring innan avresa. Med den kan du då vända dig till vilken privat läkare som helst.

Är du inskriven i landet och har Residencia så har du tillgång till gratis sjukvård och blir automatiskt ansluten till den spanska sociala sjukvården. La seguridad social. Här får du samma förmåner inom sjukvården som en spansk medborgare.

Det är även många som tecknar en privat sjukvårdsförsäkring, även om de har tillgång till gratis sjukvård. Detta beror på att med den privata sjukvården undviker du sjukvårdsköer och långa väntetider och får vård mycket snabbare. Det är också en bra lösning för den som ännu inte behärskar språket, som tidigare nämndes så finns det privata svensktalande läkare. Den privata sjukvården får du dock betala själv.

Skulle du bli akut sjukt eller att det inträffar en olycka gäller samma nödnummer som i Sverige, 112.

Något som dock inte ingår i den spanska sjukvården är tandvård. Den får patienten själv stå för, men är som det mesta annat i Spanien mycket billigare än i Sverige.

Covid-19 försäkring

Gratis Covid-19 försäkring för turister i Andalusien

Läs om Covid-19 utvecklingen i Spanien

Boka semesterbostad på Costa del Sol

Andalusien ger alla utländska internationella resenärer gratis Covid-19 försäkring i regionen mellan 1 januari och 31 december 2021 och avser hotell, turistlägenheter, pensionat, vandrarhem, lägenhetshotell och campingplatser.

MEDICINSKA, KIRURGISKA OCH HOSPITALISERINGSKOSTNADER
Covid-19 Försäkring täcker följande:

Medicinska och kirurgiska kostnader och avgifter
Farmaceutiska kostnader relaterade till återhämtning från COVID
Sjukhuskostnader
Personer som omfattas: patient och följeslagare. Med ”patient” avses den person som diagnostiserats med COVID-19. Med ”följeslagare” avses den försäkrades make eller sambo partner, liksom uppstigande (föräldrar, barn, morföräldrar, barnbarn) till båda parets medlemmar. ”Karantän” avser isolering av människor under en tid för att undvika eller begränsa risken för att sprida en sjukdom.

MEDICINSKA KOSTNADER FÖR TRANSPORT OCH ÅTERHÄMTNING
Försäkringsgivaren täcker följande:

Ambulanskostnader eller transport av patienten från den första diagnosplatsen till det sjukhus som ordinerats av den behandlande läkaren.
Kostnader för att återvända till semestermålet från sjukhuset där patienten har behandlats.
Återbesök med flygambulans om det är motiverat av nödsituationen eller allvaret (endast Europa och Medelhavsområdet). En schemalagd medicinsk flygning kommer att användas för passagerare från andra länder.

TRANSPORT OCH ÅTERHÄMTNING

Om en patient med COVID-19 behöver transporteras eller återsändas kommer deras försäkrade följeslagare också att täckas av denna försäkring. Följaktligen kommer försäkringsgivaren att täcka kostnaderna för sin transport eller hemtransport, antingen till deras vanliga vistelseort eller till den plats där den återvändande patienten är på sjukhus. Rättigheterna för försäkringarnas returbiljetter kommer att utövas av försäkringsgivaren.
Om de försäkrade är minderåriga eller handikappade och inte har någon pålitlig följeslagare, kommer en ansvarig person att följa med dem till patientens hemvist eller sjukhusvistelse.

TRANSPORT OCH REPATRIERING VID DÖDSFALL PÅ GRUND AV COVID-19:

Försäkringen täcker nödvändiga arrangemang vid dödsfall pga Covid-19.
Kostnaderna för följeslagarnas transport till begravningsplatsen täcks och rättigheterna för returbiljetterna kommer att utövas av försäkringsgivaren.
Om de försäkrade är minderåriga eller handikappade och inte har någon pålitlig följeslagare, kommer en ansvarig person att följa med dem till patientens hemvist eller sjukhusvistelse.

KOSTNADER FÖR UTÖKAD VISTELSE PÅ ETT HOTELL AV DE FÖRSÄKRADE OCH FÖRETAGARNA (INKLUSIVT KARANTÄN):

Den försäkrades vistelse på hotell efter sjukhusvistelse eller receptbelagd karantän täcks.

Dokument

Källa: https://www.andalucia.org/en/travel-assistance-insurance

Smakar vattnet bättre med en Brita-kanna?

Det har kanske inte undgått någon som bor eller semestrar i Spanien att vattnet kan smaka annorlunda än det vi har i Sverige, även fast det är helt okej att dricka hälsomässigt.

Vattnet smakar annorlunda i Spanien främst på grund av mängden kalk och andra mineraler men också på grund av mängden klor, man kan testa att koka vattnet och sedan låta det stå en lite stund och sedan röra om, då ser man hur avlagringarna flyter runt i behållaren. Det är också därför vattenkokare snabbt får avlagringar från kaklet och mineralerna, likaså varmvattenberedare som kan kalkas igen på ett par år (även termostaten och elementen kan kalka igen så pass mycket att de slutar värma vattnet.

För att komma runt problemet så finns det en del möjligheter, dels så kan man fast installera en separat kran som under diskhon är kopplad till ett särskilt filter som rengör vattnet, Ecofilters är ett företag som gör sådant runt om i Spanien med gott rykte.

Man kan även köpa sig en Brita-Kanna som är mer eller mindre som en vanlig vattenkanna men du häller vattnet genom ett filter som filtrerar bort kalk och andra mineraler från vattnet och gör att det smakar bra igen. Värt att nämna är att man inte ska vattna sina växter hemma med filtrerat vatten eftersom salterna som rengör vattnet inte är bra för växter.

Just nu är det extrapris på en av de större modellerna som man smidigt kan ha i kylen och slipper fylla på lika ofta och som har en kran som man kan fylla på glaset med. Klicka på bilden nedan så kommer du direkt till Amazon och på ett par dagar få hem den.

Apotek i Spanien

För lindriga sjukdomar går många till sitt lokala apotek (farmacia), dessa är lätt igenkännliga med det gröna blinkande korset som visas utanför eller i fönstret.

Apoteken turas om att hålla öppet under nätter och helgdagar. Du kommer att kunna ta reda på vilken som är öppen i fönstret på närmaste apotek, där de vanligtvis visar en lista över de som är öppna. Du kan också kontrollera farmacias de guardia online här.

Apotekare i Spanien är välutbildade och kommer att ge råd om behandling av många vanliga sjukdomar och sjukdomar, men de är inte en ersättning för att gå till en läkare om det verkligen är något fel med dig.

Spanien är ganska obegränsat när det gäller distribution av läkemedel som är strikt receptbelagda läkemedel i andra länder, men enligt lagen måste läkemedel som antibiotika ha recept. Medicin tenderar att kosta betydligt mindre än i andra länder på grund av statligt införda prisbegränsningar. Även om det varierar över hela landet. På vissa platser kan du få generisk medicin utan recept, men det är vanligtvis dyrare på detta sätt istället för att få det ordinerat från en läkare.

Enligt den kungliga förordningen från 2019 bör alla som har en inkomst över 18 000 euro per år nu betala hälften av läkemedelskostnaden. De som tjänar mindre än 18 000 euro kommer att betala upp till 40% och pensionärer som tjänar mindre än detta belopp måste betala 10%, med en maximal månadsbetalning på 8 euro.

Pensionärer och personer som får statlig välfärd med en inkomst på mindre än 18 000 euro är fri från receptbelopp. Detta inkluderar barn under 18 med 33% funktionshinder och vuxna över 18 år med över 65% funktionshinder.

Sjukvård i Spanien

Denna sida innehåller information om olika delar av det Spanska Sjukvårdssystemet.

Spansk sjukvård Vården begränsas

Detta är hämtat från ”Vårdguiden.se”

Vård inom EU

(Europeiskt sjukförsäkringskort)

För att få rätt till medicinskt nödvändig vård när du reser inom EU/EES och Schweiz behöver du ett europeiskt sjukförsäkringskort. Kortet kallas även för EU-kort. Med EU-kortet får du vård på samma ekonomiska villkor som invånarna i landet du besöker. Du kan beställa kortet kostnadsfritt från Försäkringskassan.

Nödvändig vård innebär:

att du inte ska behöva avbryta din vistelse och återvända till ditt hemland av medicinska skäl
vård som inte kan vänta
vård som orsakas av kronisk sjukdom. Det täcker också provtagningar och medicinska kontroller
all vård som blir nödvändig på grund av graviditeten, även förlossning. Det gäller dock inte planerade besök till barnmorska eller läkare.

Det är dock den behandlande läkaren som avgör vad som är nödvändig vård.

Syftet med din resa måste vara ett annat än att söka vård. Om resans syfte är att söka vård, anses vården vara planerad och då gäller inte EU-kortet. Du kan läsa mer om planerad vård längre ned.

Sjukförsäkringskortet är litet och lätt att ta med. På engelska heter det ”European Health Insurance Card”.

Kortet, som är gratis, gäller i tre år och är personligt. Även barn måste ha ett eget kort.

Har du en smarttelefon kan du ladda ner en app om EU-kortet. Där kan du bland annat läsa om hur du använder EU-kortet i EU-länderna, vilken vård som ingår och vad det kostar. Du kan dock inte använda appen som ett EU-kortet. Läs mer på Europeiska kommissionens webbplats.

Här beställer du kortet

Kortet kan beställas från Försäkringskassan. Beställ kortet i god tid, det kan ta upp till tio dagar innan det levereras.

Du kan beställa kortet genom:

Försäkringskassans hemsida
ringa Försäkringskassan på 0771-524 524 (+46 771 524 524 från utlandet)
att skicka ett sms med texten EUKORT och ditt personnummer till 71020. Personnumret kan skrivas med 10 eller 12 siffror, med eller utan mellanslag och bindestreck. Du får en bekräftelse på att Försäkringskassan tagit emot din beställning.

I vilka länder gäller kortet

Kortet gäller i Belgien, Bulgarien, Cypern, Danmark, Estland, Finland, Frankrike, Grekland, Irland, Island, Italien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Nederländerna, Norge, Polen, Portugal, Rumänien, Schweiz, Slovakien, Slovenien, Spanien, Storbritannien och Nordirland, Tjeckien, Tyskland, Ungern och Österrike.

Du behöver inte visa EU-kortet om du behöver vård inom Norden. Då räcker det att du visar giltig ID-handling och uppger din bostadsadress.

Vad kostar vården utomlands?

Vad du får betala varierar från land till land, men du har rätt till vård på samma ekonomiska villkor som andra försäkrade i det land där du söker vård. EU-kortet ger bara rätt till vård hos vårdgivare som är anslutna till det allmänna sjukvårdssystemet i landet du besöker.

Reglerna om hur du betalar varierar också mellan olika länder. I vissa länder betalar du endast en patientavgift, i andra måste du först betala hela vårdkostnaden och sedan gå till landets motsvarighet till Försäkringskassan för att få ersättning. Ta reda på vad som gäller i det land du ska resa till innan du åker.

Har du en egen reseförsäkring ger den ofta rätt till ersättning för kostnader för vård och eventuell hemresa vid en nödsituation. Vad som gäller för din försäkring står i försäkringens villkor.

Visa alltid upp EU-kortet tillsammans med din ID-handling med en gång när du söker vård.

EU-kortet täcker inte all vård

EU-kortet täcker inte kostnader vid hemresa, till exempel med ambulansflyg. För att få det behöver du en privat reseförsäkring. Det gäller dock inte inom Norden, där det finns ett speciellt avtal som täcker extra utgifter för hemresor. Ofta ingår det en reseförsäkring i hemförsäkringen. Se efter vilka försäkringar du har innan du reser.

EU-kortet täcker inte privat vård utan endast hos vårdgivare som är anslutna till det allmänna sjukvårdssystemet i landet du besöker.

Om du tappat eller glömt kortet

Om du är i Sverige kan du beställa ett nytt kort från Försäkringskassan.

Om du är utomlands kan du kontakta Försäkringskassan på telefon +46 771 524 524. Du kan då få ett provisoriskt intyg som ger dig samma rättigheter som EU-kortet. Intyget innehåller samma uppgifter som EU-kortet, men gäller bara i 6 månader. Spara annars kvitton från sjukbesöket, eventuellt kan du få ersättning från Försäkringskassan när du kommer hem.

Planerad vård

I vissa fall kan landstinget välja att remittera dig för planerad vård utomlands, men då gäller inte EU-kortet. Det gäller främst specialistvård och viss rehabilitering som inte går att få i Sverige och som din läkare bedömt att du behöver. Vården betalas då av ditt landsting. Du betalar endast svensk patientavgift. För mer information, kontakta Hälso- och sjukvårdsförvaltningen 08-123 132 00.

Du kan ha möjlighet till ersättning i efterhand från Försäkringskassan för vårdkostnader du haft i samband med en planerad behandling utomlands. Du kan även ansöka om ett förhandstillstånd för planerad vård hos Försäkringskassan innan din resa. Du betalar den patientavgift som gäller i det land du får vård och Försäkringskassan betalar resten av vårdkostnaden. Kontakta Försäkringskassan för mer information.

Till Toppen

Detta är hämtat från Masa International om den Spanska sjukvården:

http://www.masainternational.se/health-service/

Spansk sjukvård

Nationella Institutet för Offentlig Sjukvård (INSALUD)

Efter att demokratin återupprättats och det spanska hälsovårdsministeriet byggts upp igen, skapades det Nationella Institutet för Offentlig Sjukvård (INSALUD) för att täcka medborgarnas behov. Namnet ändrades nyligen till Instituto Nacional de Gestión Sanitaria.

Idag har mer än 98,9% av befolkningen rätt till fri sjukvård och systemet är i dagsläget ett av de bästa och modernaste i Europa. Det finansieras med skattemedel vilket innebär att patienterna har möjlighet att få avgiftsfri sjukvård vid behov.

Sjukvårdens kvalitet

Kvaliteten på spansk sjukvård är mycket hög, speciellt i de större städerna. Det finns även privat sjukvård som används av c:a 15% av befolkningen, huvudsakligen i Madrid och Barcelona. Den spanska regeringen uppmuntrar utvecklingen inom den privata sektorn genom skatteavdrag för tecknandet av privata sjukförsäkringar.

Alla spanjorer har rätt att fritt välja doktor på vårdcentralen. Nästan hela befolkningen har möjlighet att inom ett dygn boka tid på hälsovårdscentralen. Uppskattningsvis 8% sägs behöva vänta 2-4 dagar. Din doktor på vårdcentralen är skyldig att göra hembesök vid akutfall, och är även den person som skriver ut remisser till specialistläkare (utom obstetrik eller optiker).

De flesta läkare ingår i arbetslag vid mobila vårdcentraler. Remisser till specialistläkare sker vanligtvis genom en särskild klinik som antingen kan vara en del av ett sjukhus eller en privat inrättning. Det finns närmare 800 sjukhus i Spanien. Nästan 2/3 av alla sjukhussängar finns på offentliga sjukhus och där sker 80% av sjukhusvården. De privata sjukhusen är oftast mindre. Vid särskild rådfrågning eller vid sängbrist kan de offentliga sjukhusen komma att teckna avtal med de privata inrättningarna för avlastning.

Akutvård och övriga tjänster

Alla offentliga sjukhus har en akutmottagning som är öppen 24 timmar om dygnet. Inom varje regions förvaltning i Spanien finns det åtminstone ett större offentligt sjukhus, bemannat med utbildad personal samt utrustat med avancerad teknik som kan erbjuda ypperlig specialistvård.

Precis som i de flesta europeiska länder finns här väntelistor för frivillig och icke-akut kirurgi. För att minska väntetiden för operationer har den spanska regeringen valt ut ett antal sjukhus som ombetts utöka sitt totala antal operationstimmar, även på kvällstid.

Det förekommer inga extra patientavgifter för sjukvård inom den offentliga sektorn, men man måste betala c:a 40% av priset på receptbelagda mediciner. I dagsläget är receptbelagda mediciner helt gratis för pensionärer och arbetslösa, men den spanska regeringen har planer på att införa en avgift på 10 % för pensionärer.

EU-medborgare har rätt till gratis sjukvård i Spanien mot uppvisandet av det europeiska sjukförsäkringskortet. Dock uppmanas turister att teckna en privat reseförsäkring.